VKİ HESAPLA

VKİ
AĞIRLIK DURUMU
18.5 Altında
Zayıf
18.5 - 24.9
Sağlıklı
25.0 - 29.9
Aşırı Kilolu
30 ve Üzeri
Obez

Vücut Metabolizma Hızı / birim zamandaki enerji harcaması

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Vücut kitle indeksi (VKİ) ya da boy kilo indeksi; bir kişinin vücudundaki tahmini yağ oranını gösteren bir hesaplama yöntemidir. Bu yöntemde kişinin boy kilo oranı esas alınır. İndeksin verdiği sonuca göre kişinin mevcut kilosunun, ideal kilosuna yakınlığı ve uzaklığı hesaplanabilir.