VKİ |
AĞIRLIK DURUMU |
---|---|
18.5 Altında
|
Zayıf
|
18.5 - 24.9
|
Sağlıklı
|
25.0 - 29.9
|
Aşırı Kilolu
|
30 ve Üzeri
|
Obez
|
Vücut Metabolizma Hızı / birim zamandaki enerji harcaması
Vücut kitle indeksi (VKİ) ya da boy kilo indeksi; bir kişinin vücudundaki tahmini yağ oranını gösteren bir hesaplama yöntemidir. Bu yöntemde kişinin boy kilo oranı esas alınır. İndeksin verdiği sonuca göre kişinin mevcut kilosunun, ideal kilosuna yakınlığı ve uzaklığı hesaplanabilir.
Sağlığınızı ve yaşam kalitenizi bir üst seviyeye taşımak için buradayız! ELYSİUM GYM olarak, size en iyi hizmeti sunmak ve hedeflerinize ulaşmanızda rehberlik etmek için yanınızdayız.